Podczas pierwszej wizyty chcę poznać Ciebie, Twoje przyzwyczajenia żywieniowe, tryb życia jaki prowadzisz oraz cele do których pomogę Ci dążyć. Wszystko po to abym mogła ułożyć plan żywieniowy, który będzie dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb. Zajmie nam to około 90 minut.
W celu zebrania dokładnych danych przeprowadzę analizę składu Twojego ciała. Analizę wykonuje się na bose stopy, więc ubierz się wygodnie pamiętając o konieczności zdjęcia skarpet lub rajstop do badania.
Przeciwwskazaniem do wykonania analizy składu ciała jest rozrusznik serca.Dzięki badaniu poznasz
Podczas wizyty będziemy rozmawiać między innymi o tym co jeść, jak jeść, a nawet na czym jeść, o tym na co zwracać uwagę przy zakupach, o narzędziach które ułatwią Ci zmianę nawyków, o motywacji, emocjach i ich wpływie na jedzenie oraz o wszystkim czego będziesz potrzebować. Przeanalizujemy wspólnie Twój dotychczasowy sposób odżywiania i omówimy ewentualne korekty. Otrzymasz pierwsze zalecenia żywieniowe a zamiast recepty przepis na dobry spacer lub inspirujące zadanie.
Po uwzględnieniu wszystkich wymienionych parametrów mogę już przygotować jadłospis zawierający wszystkie potrzebne składniki odżywcze i uwzględniający plan dnia, charakter pracy oraz Twoje indywidualne preferencje żywieniowe. W ciągu dwóch dni otrzymasz jadłospis drogą mailową, otrzymasz również zasady zdrowego odżywiania oraz przepisy na uwzględnione w jadłospisie dania.
Nasz dietetyk może na bieżąco konsultować się z lekarzem internistą i psychologiem, zapewniając Ci optymalną opiekę.
Umów wizytę
| Smart Life Clinic © 2021
